Osoby które pracują w jednym zawodzie lub w tej samej firmie już kilka lat często zaczynają borykać się ze zmęczeniem określanym mianem wypalenia zawodowego. Codzienne, powielane obowiązki stwarzają pewną monotonię pracy. Czas zaczyna się dłużyć a pracownik często szuka powodów aby wcześniej wyjść, zrobić sobie nieplanowane wolne czy zacząć szukać innej pracy.
Więc jak zmobilizować się do pracy aby na nowo poczuć zapał i chęci?
Na początek warto sięgnąć pamięcią wstecz i postarać się skojarzyć moment kiedy zaczęło się to zmęczenie. Czy było ono związane z jakimiś wydarzeniami w firmie lub w życiu prywatnym i czy te czynniki nadal występują. Jeśli w pracy zaczęło się źle dziać w związku z pewnymi zmianami które zaszły i jest to stan permanentny to może się okazać że jest to pora na zmianę pracy. Jeśli jednak to wypalenie jest związane z naszym zmęczeniem codziennymi obowiązkami ich marazmem to warto głębiej zastanowić się nad swoimi oczekiwaniami codo pracy, nad tym co nas motywuje a co demotywuje. Taki rachunek sumienia powinniśmy zrobić sobie zanim to szef zauważy, że nasze chęci do pracy zmalały.
Można wówczas wprowadzić do swoich czynności pracowniczych pewne zmiany, które będą wymagały skupienia i zniwelują rutynę. Wyznaczenie sobie pewnych celów to dla pracownika wewnętrzna motywacja. Ważne aby cele były dla nas ważne i aby zależało nam na ich realizacji. Będziemy mieli wówczas poczucie samospełnienia. Jeśli jest taka możliwość to poprośmy szefa o dodatkowe zlecenia albo zamianę pewnych czynności na inne, tak dla odciążenia. Każda taka dodatkowa praca i chęć jej podjęcia od samego siebie z pewnością będzie dostrzeżona przez przełożonych. Jeśli pracujemy w zespole to raz na jakiś czas warto wyjść całą grupą na spotkanie integracyjne. Pozwoli to lepiej poznać osoby ze swojego otoczenia, zainspirować się wzorem innych i złapać oddech od pracy. Jeśli w naszym miejscu pracy są rekrutacje wewnętrzne to warto brać w nich udział bo możemy wykazać się i na nowo zaistnieć a także awansować na inne stanowisko, które da nam z powrotem siłę w żagle.
To jak zmobilizować się do pracy w zasadzie będzie kwestią indywidualną każdego pracownika. Ważne aby ta potrzeba wynikała z naszych chęci i dążenia w życiu do czegoś więcej. Pamiętajmy, że praca niesie za sobą finansowe korzyści i to chyba najlepsza mobilizacja dla większości pracowników.
